Anche quest'anno con qualche giorno di ritardo rispetto alle stagioni passate è arrivato il momento di andare in vacanza e ricaricare le batterie. E' stata una stagione fantastica, nella quale ho migliorato tantissimo sia dal punto di vista dell'approccio in allenamento con il passaggio prima a 4 e poi addirittura a 5 uscite settimanali. Tutti i risultati che mi ero prefisso sono riuscito a raggiungerli. In primis l'obiettivo grosso, la partecipazione alla 100 Km. del Passatore, un'esperienza sportiva e umana davvero incredibile sia nei mesi di preparazione che durante il fine settimana della gara vera e propria. Poi sono riuscito a migliorare i miei tempi su tutte le distanze: dal #Breaking40 autunnale con il muro dei 40 minuti sui 10 chilometri abbattuto per tre gare di fila, fino al miglioramento sulla distanza Regina, in autunno a Torino e in primavera a Roma. Per finire la stagione una cesellatura anche al personale sulla Mezza.
La cosa veramente importante è che tutto questo l'ho ottenuto senza danneggiare la salute: nessun infortunio, solo qualche inevitabile affaticamento muscolare e una generale condizione di benessere che mi ha accompagnato lungo tutto l'anno. Anche il peso che ho perso (sono passato a 68 chili da oltre 71-72) ha contribuito a rendere più efficiente la mia azione di corsa e a permettermi di affrontare salite e discese senza compromettere ginocchia e articolazioni.
| Data | Gara | Distanza | Tempo |
| 25.08.2017 | Roma by Night Run | 21,097 km. | 1h31'01" |
| 17.09.2017 | Roma HM - Via Pacis | 21,097 km. | 1h29'20" |
| 30.09.2017 | 6 Ore dell'Adriatico | 60,262 Km. | 6h00'00" |
| 29.10.2017 | Maratona di Torino | 42,195 km. | 3h14'35" |
| 19.11.2017 | Corriamo al Tiburtino | 10 km. | 39'28" |
| 10.12.2017 | CorriOlimpia Eur | 10 km. | 39'27" |
| 31.12.2017 | We Run Rome | 10 km. | 39'48" |
| 14.01.2018 | Trofeo Lidense | 15 km. | 57'53" |
| 25.02.2018 | Xmilia | 14,8 km. | 59'00" |
| 18.03.2018 | Strasimeno | 58 km. | 5h23'45" |
| 08.04.2018 | Maratona di Roma | 42,195 km. | 3h10'54" |
| 26.05.2018 | 100Km. del Passatore | 100 km. | 12h29'47" |
| 16.06.2018 | Mezzamaratona di Roma | 21,097 km. | 1h27'28" |
| 22.07.2018 | Corsa de'Noantri | 7 km. | 25'47" |
| 29.07.2018 | Ultra del Gran Sasso | 50 km. | 4h39'59" |
Le gare totali in stagione sono state 15 (una in meno dell'anno scorso anche se il chilometraggio complessivo è aumentato +33%) di cui 4 ultramaratone, 2 maratone e 2 mezze. Nella fase autunnale mi sono concentrato sull'adattamento del fisico a distanze maggiori (la 6 ore di Pescara è stata il mio esordio su distanze più alte dei 42k), dal mese di gennaio è partita la #Roadto100, una preparazione specifica divisa in due fasi che mi ha portato nel migliore dei modi ad affrontare il Passatore a fine maggio.
Nella tabella qui sopra sono riportati tutti i miglioramenti che ho ottenuto sulle varie distanze. Mi piace segnalare oltre ai 10k corsi in 39 minuti e spicci, il notevole miglioramento che sono riuscito a fare nella Maratona, in particolare il tempo ottenuto a Roma su un percorso di certo non ideale per provare il pb.
Ora è il momento di andare in vacanza e staccare la spina. A settembre si riparte con la nuova stagione agonistica con novità addirittura eclatanti! Stay tuned e buone vacanze runners!!
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