My personal bests

5k 18'48"(5000 Fagnani Nutrition 21.07.2019)
10k 37'51" (Deejay Ten 25.11.2018)
Mezza Maratona 1h22'45" (Fiumicino HM 11.11.2018)
30k 2h10'39" (Mare-Lago Terre Pontine 21.10.2018)
Maratona 2h57'41" (Maratona di Latina 02.12.2018)
Distanza 131,69 Km. (24 Ore di Torino 13.04.2019)

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5k
19'47" - Rincorriamo la Pace (intermedio) 14.05.2017
19'13" - Corriamo al Tiburtino (intermedio) 19.11.2017
18'48" - 5000 Fagnani Nutrition 21.07.2019

10k
40'02" - Rincorriamo la Pace 14.05.2017
39'28" - Corriamo al Tiburtino 19.11.2017
39'27" - CorriOlimpiaEur 10.12.2017
39'04" - Fiumicino Half Marathon (intermedio) 11.11.2018
37'51" - Deejay Ten 25.11.2018

Mezza Maratona
1h28'57" - Roma-Ostia Half Marathon 12.03.2017
1h27'28" - Mezza Maratona di Roma 16.06.2018
1h22'45" - Fiumicino Half Marathon 18.11.2018

30k
2h22'40" - Maratona di Roma (intermedio) 02.04.2017
2h17'34" - Maratona di Torino (intermedio) 29.10.2017
2h14'12" - Maratona di Roma (intermedio) 08.04.2018 

2h10'39" - Mare Lago delle Terre Pontine 22.10.2018

Maratona
3h23'13" - Maratona di Roma 02.04.2017
3h14'35" - Maratona di Torino 29.10.2017

3h10'54" - Maratona di Roma 08.04.2018

2h57'41" - Maratona di Latina 02.12.2018 

Distanza
51,97 Km. - Allenamento 02.07.2017

60,262 Km. - 6 Ore dell'Adriatico 30.09.2017

100,00 Km. - 100Km.del Passatore 26.05.2018

131,69 Km. - 24 Ore di Torino 13.04.2019

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