venerdì 29 dicembre 2017

WeRunRome - Preview

Puntuale ogni anno arriva l'appuntamento ormai classico con la gara di San Silvestro organizzata dalla Atleticom per le vie del centro di Roma. Rispetto allo scorso anno resta tutto invariato: l'orario di partenza "anomalo", le 14 del 31 dicembre, e il percorso che si snoda lungo le strade più belle della capitale, dal Circo Massimo a Piazza del Popolo fin su il Pincio e poi verso il Colosseo. L'unica vera differenza sta nel fatto che quest'anno la manifestazione non ha più come main sponsor la Nike.


Questo si sostanzia soprattutto nel packaging del pacco gara, che aveva nello zainetto col baffo la principale attrattiva. Ora è diventata una semplice e poco maneggevole busta di plastica con la maglia (tornata per fortuna a maniche lunghe) e il pettorale: un po' poco per il costo dell'iscrizione (20 euro).

Sarà interessante vedere quante iscrizioni riusciranno a raccogliere gli organizzatori senza l'aiuto della multinazionale, per questa che resta comunque una delle gare più suggestive del panorama podistico romano e non solo.

lunedì 11 dicembre 2017

Gara #6 - CorriOlimpiaEur



In quest'ultima parte dell'anno che ho scelto di dedicare alle gare brevi (sulla distanza classica dei 10k), dopo essere stato "costretto" per impegni familiari a disertare la velocissima Best Woman di Fiumicino, eccomi di nuovo al via della Corri Olimpia, la gara che si corre sulle strade familiari dell'Eur. Di veloce questa gara ha davvero poco, il percorso è un continuo saliscendi su salite lunghe e impegnative come il passaggio in via Murri e soprattutto la salitona spezzagambe del Fungo.

La mattinata è gelida: il termometro segna -1 e, nonostante maglie termiche e cappello, si fa fatica a correre con l'aria gelata che ti entra nei polmoni e rende difficile anche solo scambiare qualche chiacchera col compagno di riscaldamento. Il clima insieme alle ragioni altimetriche già esposte mi fanno posizionare l'asticella della prestazione al miglioramento del personale stabilito l'anno scorso sullo stesso percorso.



Poco dopo le 9.30 si parte: sono davanti e provo a tenere il passo dei runner che vanno al di sotto dei 4 al chilometro. Il mio Garmin è coperto dalla maglia termica che mi tiene al caldo le mani, quindi non ho riscontro cronometrico e questo è un bene, perchè mi costringo a correre "a sensazione". Il circuito da ripetere due volte è tosto e al primo passaggio mi rincuora sentire lo speaker che ci dice che stiamo viaggiando al di sotto dei 4 al chilometro: nonostante la salita non ho particolari problemi di respirazione e di tenuta del ritmo. Ho anche il fiato per scambiare qualche parola con un compagno di squadra prima di imboccare l'ennesima salita di viale Egeo (all'altezza della Metro Magliana). Siamo a metà gara: mentre ignoro come tutti il ristoro, do un'occhiata al cronometro che, al passaggio del 5° chilometro segna 19'13". E' il momento del lungo dritto che ci riporta all'altezza del Velodromo alle pendici della salita del Fungo. Il ritmo inevitabilmente scende, provo ad accorciare il passo e a mantenere inalterato il respiro, per evitare di andare in debito d'ossigeno. 



Dal Fungo parte una discesona verso il Laghetto dove provo a recuperare il possibile. Ormai ci siamo, ma per l'arrivo c'è ancora una salita, quella di via Tupini, più dolce delle altre ma molto lunga. Riesco a tenere un passo costante, arrivo a via dell'Astronomia con l'arco dell'arrivo ormai a portata. Ultima sgasata e passo il traguardo, scordandomi di bloccare subito il Garmin che spegnerò con qualche secondo di ritardo. Mi giro e guardo il crono ufficiale TDS che mi conferma di essere sotto i 40 minuti. Ottimo!!

I risultati ufficiali poi mi diranno che il mio tempo è stato di 39'27", migliorando di un secondo (!!!) il mio personale ottenuto qualche settimana fa al Tiburtino. A parità di tempo, però, questo è un risultato qualitativamente più significativo visto il percorso che si affronta. Me ne torno a casa riscaldato e soddisfatto: personale ritoccato, 54° in classifica generale (su 878 arrivati) e 11° di categoria su 99. 



Risultati Ufficiali TDS - Clicca per ingrandire





mercoledì 6 dicembre 2017

CorriOlimpiaEur - Preview



Si corre domenica la sesta edizione della CorriOlimpiaEur, la tradizionale gara organizzata dall'Olimpia Eur che si snoda tra le architetture razionaliste del quartiere romano. Come l'organizzazione anche il percorso resta lo stesso dell'anno scorso con partenza e arrivo nei pressi di Piazzale Sturzo. L'altimetria dei 10 chilometri sono decisamente impegnativi con salite toste come quelle di via Romolo Murri e tostissime come l'ascesa verso il Fungo dell'Eur lungo viale dell'Umanesimo.


Il ritiro del pettorale e del pacco gara è previsto per sabato 9 presso il negozio SportUno in zona Marconi, mentre il via della gara sembra essere stato spostato di mezz'ora alle 10 (scrivo sembra perchè nella locandina è scritto così, mentre sul sito è riportato ore 9.30, ci informeremo). Per quanto mi riguarda proverò a dare il tutto per tutto con l'obiettivo di abbassare il tempo dello scorso anno (42'24"), che per diversi mesi, rappresentò il mio personale sulla distanza.