Stagione 2015/2016

Ieri sono andato a fare la visita medico-sportiva ed ho ottenuto il certificato che mi consentirà di iscrivermi all'UISP e poter così partecipare alle gare FIDAL. Ho provato a stilare un elenco delle gare alle quali vorrei partecipare. Il clou sarà senza dubbio la Roma-Ostia, la mezza maratona più partecipata di Italia, che si svolgerà a metà marzo. Per il resto si tratta di gare che per location e distanza sono quelle che potrei affrontare. Chiaramente il tutto è ancora molto indicativo e da confermare. Clicca qui per vedere il calendario.

#sogorun fatto il certificato agonistico, ora a settembre iscrizione a #UISP e poi si parte pic.twitter.com/cgMnc8hjGy

— Diego Nanni (@diegonanni76) 25 Agosto 2015

Visita medico sportiva

Nel caldo agostano di Roma sono riuscito a prenotare la visita medico sportiva per procedere poi a settmebre con l'iscrizione alla UISP, necessaria per partecipare alle gare FIDAL. La visita la terrò presso lo Studio Baldovinetti martedì 25 agosto alle ore 14.30. Domani esame delle urine, i cui risultati dovrò portare il giorno della visita.

La corsa della domenica

Con non poca fatica alle 5.45 del mattino mi alzo dal letto. Fuori c’è ancora poca luce, le giornate si stanno accorciando e l’alba ritarda sempre più. La voglia di tornarmene a letto non manca, ma per fortuna ho ben presente quello a cui rinuncerei, quindi metto le scarpe ed esco.

 Correre la domenica mattina presto è una delle sensazioni migliori che lo sport mi abbia mai dato. La città sta ancora dormendo, i marciapiedi (e le strade) sono a mia completa disposizione. In giro incontro solo altri runner o ragazzi di ritorno dal sabato sera. E’ l’unico momento della giornata in cui l’aria smette di essere torrida e respirarla torna ad essere sopportabile.

Così le gambe vanno da sole e il resto del fisico prova ad adeguarsi. Gli spiacevoli dolori di stomaco — frutto evidentemente del regime alimentare molto vacanziero che ho tenuto nelle ultime due settimane — scompaiono proprio mentre arrivo sui Fori Imperiali. Giusto in tempo per gustarmi l’arancione vivo dei resti romani illuminati dal sole. Entro in Via del Corso e poi giro verso Piazza di Spagna. Da lì fino a Piazza del Popolo per poi imboccare la Flaminia. E’ il mio giro di boa e da lì rientro nel Tridente direzione Piazza Venezia.



Da qui inizia il calvario. Evidentemente ho chiesto troppo al mio fisico che metro dopo metro sembra cedere qualcosa. Le gambe non vanno e arranco per gli ultimi chilometri sulla strada della Caffarella che mi sembra ora una salita alpina. Alla fine ho percorso 20 chilometri ad un tempo decisamente non soddisfacente, con ripercussioni non irrilevanti nei giorni successivi (tra lunedì e martedì senso di stanchezza generale e OKI per dolore al ginocchio sinistro eccessivamente sollecitato. Ora si parte con l’attività al mare. Domani (mercoledì 12) sgambata di un’oretta per testare le condizioni generali, poi venerdì 10 chilometri per vedere come va.

 Intanto sto affinando il calendario della mia stagione di gara. Ecco il primo provvisorio elenco che troverete a breve in un'apposita sezione del blog: 18 Ottobre Corri per Medici senza Frontiere;  1 Novembre La Corsa dei Santi;  15 Novembre Corriamo al Tiburtino;  22 Novembre Cardio Race;  29 Novembre Corri alla Garbatella;  13 Dicembre Corri Olimpia Eur;  31 Dicembre We Run Rome