martedì 5 luglio 2016

Stagione 2015/2016



Con la CorriRoma, la splendida gara in notturna che si svolge nel centro di Roma, si è ufficialmente chiusa la mia prima stagione agonistica ufficiale. Dal tesseramento con la UISP Roma a settembre del 2015 sono trascorsi dieci mesi intensi fatti di esaltazione per i primi risultati positivi, frustrazione per qualche malanno inatteso, sorpresa per la capacità di spostare sempre un pochino più in alto l'asticella del possibile. Ecco nel dettaglio tutte le gare con le recensioni ed i risultati ottenuti:


DataGaraDistanzaTempo
18.10.2015Roma Urbs Mundi10 km.47'19"
01.11.2015La Corsa dei Santi10 km.47'09"
15.11.2015Corriamo al Tiburtino10 km.46'31"
22.11.2015Cardiorace9,1 km.42'04"
06.12.2015Best Woman10 km.45'47"
31.12.2015We Run Rome10 km.48'35"
31.01.2016La Corsa di Miguel9,1 km.41'48"
21.02.2016Decamilia14,8 km.1h12'14"
13.03.2016Roma Ostia Half Marathon21,097 km.1h48'10"
20.03.2016I Granai Run10 km.46'05"
26.03.2016Caffarella Cross6,8 km.29'49"
17.04.2016Roma Appia Run13 km.1h01'13"
01.05.20161 maggio..lavoro in corsa5,4 km.24'18"
15.05.2016Race for the Cure5 km.21'49"
22.05.2016Rincorriamo la pace10 km.46'10"
18.06.2016Corriroma10 km.44'41"

Ancora ricordo l'emozione di quella calda mattinata di metà ottobre, quando dopo più di tre anni dall'ultimo tentativo, mi sono ripresentato ai nastri di partenza di una competitiva. La carica che dà correre insieme a decine di altre persone mi mette le ali ai piedi e riesco a migliorare il mio personale sulla distanza di oltre un minuto nonostante un percorso decisamente ostico. Con lo stesso spirito mi presento alle gare successive e riesco sempre a spremere qualcosa di più.

Nel frattempo con gli allenamenti del fine settimana macino chilometri e allungo fino a superare i 27 chilometri consecutivi. E qui cominciano i problemi, prima al ginocchio (la famigerata bandelletta che risente delle altimetrie eccessivamente ondulate) poi al piede destro, problema che mi porterò dietro fino circa a capodanno.

Con l'anno nuovo l'occhio si rivolge all'appuntamento clou della stagione, la mia prima mezza, la Roma-Ostia. Arrivo a metà marzo convinto di voler far bene e, anche in questo caso, il risultato supera le aspettative. Sono contento soprattutto per la gestione di una gara che non avevo mai affrontato e che ho corso e finito molto bene,

Comincia poi il periodo delle 5k e anche qui ottengo quello che cercavo, ovvero un miglioramento del best sulla distanza più breve. E' ormai primavera inoltrata, le giornate si allungano e le uscite all'alba diventano quanto mai piacevoli. Qui macino record di distanza fino a raggiungere i 34 chilometri (un lunghissimo di quelli che si fanno per preparare la maratona).

Arrivo così alla gara di metà giugno in cui, quasi a voler spremere del tutto le energie rimaste, corro alla grande e fisso un nuovo record sui 10 chilometri (sulla distanza ho ottenuto un miglioramento di oltre 2 minuti e mezzo).


Cronologia dei Personal Best - Stagione 2015/2016

Questo ultimo mese prima dello stacco estivo sarà costellato di allenamenti (uno o due di settimana e il lungo del weekend), forse una garetta tanto per... (Noantri) e poi lo sguardo va già alla prossima stagione dove l'obiettivo diventa quello grosso, la Regina. Ci saranno anche delle altre novità, Runcard su tutte. Ma avrò modo di parlarne in maniera più approfondita nei prossimi giorni.


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